擁有白澤光滑的皮膚是每個(gè)人的夢(mèng)想，每個(gè)人都希望她們的皮膚變得很潔白，可是很多的人由于生活的不規(guī)律，導(dǎo)致了她們的臉上長(zhǎng)滿了很多的痘痘，如今最好的刮痧排毒祛痘的方法有很多的，包括巧用食物法，常飲鮮果、鮮菜汁、常喝綠豆湯、常吃菌類植物等是可以刮痧排毒祛痘的。刮痧刮痧排毒祛痘術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)有多大,刮痧刮痧排毒祛痘會(huì)有什么危險(xiǎn)嗎？

一.刮痧刮痧排毒祛痘術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)有多大,刮痧刮痧排毒祛痘會(huì)有什么危險(xiǎn)嗎

1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經(jīng)炒煮)

鮮果、鮮菜汁是體內(nèi)“清潔劑”，它們能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。

2、常吃海帶

海帶對(duì)放射性物質(zhì)有特別的親和力，海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生率。

3、常喝綠豆湯

綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒物，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。

4、常吃豬血湯

豬血中的血漿蛋白，經(jīng)過(guò)人體胃酸和消化液中的酶分解后，會(huì)產(chǎn)生一種解毒和滑腸作用的物質(zhì)，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物。

5、常吃菌類植物

黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，并且能清潔血液和解毒，經(jīng)常食用能有效去體內(nèi)污物。

功效：絲瓜能清熱化痰，有涼血解毒的特性。絲瓜中含有豐富的維生素B族和維生素C。維生素C是一種活性很強(qiáng)的抗氧化物，能抑制體內(nèi)黑色素的形成，不但能祛斑，還能預(yù)防老年斑的形成，延緩皮膚衰老，對(duì)治療青春痘也很有效。

我們要用牛奶清潔皮膚，用熱水清潔皮膚，每天2-3次較佳，沒(méi)有脂肪，也沒(méi)有化妝品粉！

功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養(yǎng)顏，對(duì)去痘有較好的療效。???準(zhǔn)備工作：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜適量?

二.4個(gè)有效刮痧排毒祛痘的好辦法究竟是什么？

4大刮痧排毒祛痘的好辦法

1、運(yùn)動(dòng)出汗法

皮膚也是一種主要通過(guò)蒸騰排出毒素的方法。

2、巧合食品法

多吃新鮮水果和蔬菜汁是消除毒素和廢物積累的“清潔劑”。

3、有效咳嗽法

塵埃、金屬顆粒和大自然排氣中的有毒物質(zhì)通過(guò)呼吸道進(jìn)入肺，通過(guò)循環(huán)損害肺和整個(gè)身體。血液活性咳嗽可以清洗肺日子在新鮮空氣外面進(jìn)行深呼吸練習(xí)時(shí)，深吸慢慢地抬起胳膊，然后咳嗽，使空氣從嘴巴、鼻子和呼吸中釋放出來(lái)。

4、清潔飲用水的方法

每天排泄物排泄到腸中的次數(shù)減少，排泄物中的毒素排泄到時(shí)間熱水玻璃，每天早晨開(kāi)放供腹部空氣，便于獲得尿液和排出毒素。（編輯3002）